quinta-feira, 23 de abril de 2015

A B vai ao supermercado #4

Meus amores, pelo que ando a ver por aqui anda tudo (ou quase tudo) a fazer uma alimentação mais saudável e a praticar algum exercício físico. E tenho-vos dito individualmente que gosto muito de saber que decidiram entrar nesta "onda fit" que anda por aí e não a encarem como uma dieta, seja para se sentirem melhor, por questões de saúde, porque têm aquele par de calças no armário à espera de ser estreado mas não entra, o que importa é que façamos algo por nós e que no fim do dia tiremos proveito disso, aquela sensação de missão cumprida. Já sabem também que eu adoro fazer comprinhas de supermercado, mas tenho tido cada vez menos tempo para acompanhar a minha mãe, assim vou-lhe dizendo o que precisamos (ela também já está na onda) e muitas das vezes à hora de almoço vou fazer umas pequenas compras. Desde que adaptei a minha alimentação ao plano da nutricionista, as coisas têm corrido muito melhor e noto diferenças. Esta semana não vos trago uma lista de coisinhas boas porque a semana Vida Saudável do Continente fala por si só. Vejam o folheto e vão ver que encontram pequenas coisas que ajudam numa alimentação mais equilibrada (porque como vêem eu continuo a comer pizza, só que não é sempre, tiro o meu dia para comer porcaria e pronto - confesso que até às vezes só faço uma refeição de cheatmeal porque o saudável é tão booom).

Algumas das promoções que aproveitei do Continente

Já leram a nova Woman's Health? Está muito boa e ainda nem vou a metade.
 Quero saber quem aqui está nesta onda de um estilo de vida mais saudável, e se já têm visto resultados!




18 comentários:

  1. Eu e a comida não nos andamos a dar bem hehe

    ResponderExcluir
  2. Que óptimas compras :)
    R. Onde é que já trabalhaste ?

    ResponderExcluir
  3. Tudo comida saudável :D
    Beijinho

    http://thegoldprint.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
  4. Ando nessa onda, já vi alguns resultados, mas infelizmente as guloseimas chamam tanto por mim ainda :/ preciso de fazer mais exercício ahah

    ResponderExcluir
  5. Que compras maravilhosas, tam,ém ando nessa onda e espero manter!!
    :)
    Beijinho B.
    http://mustbepink.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  6. Essa gelatina de iogurte é muito boa!! Infelizmente cá por casa sou a única a gostar :p
    r: muito obrigada! É esse o meu pensamento, ainda que algumas pessoas não compreendam e achem que estou a ser maluquinha ao arriscar :)

    ResponderExcluir
  7. Olha eu bem penso nisso, de alimentação mais saudável, mas não está fácil de começar ;b
    The Girl In Jeans * Facebook * Instagram * Google+ * Twitter

    ResponderExcluir
  8. Eu ando nessa onda para ver se engordo x)

    ResponderExcluir
  9. Adoro essas gelatinas da corpos danone! são viciantes :)

    Beijinho e segui!!

    ResponderExcluir
  10. Cá em casa sempre se teve uma alimentação muito saudavel por isso nnc me pude queixar ahah! x

    ResponderExcluir
  11. Não sei se me segues no Insta mas eu ando certinha :)

    ResponderExcluir
  12. Eu ando mais na onda de treinar. Comer... epa, lá se vai tentando comer melhor de vez em quando :p

    ResponderExcluir
  13. Olá linda :)
    Como sempre fazes compras que me fazem pensar que não me importava nada de viver em tua casa! Ahaha, estou a brincar por um lado, mas não me importava mesmo de comer essas coisinhas todas!

    Quem me dera que viesses, mas espero que possas vir para o próximo ano!

    Beijinhos,
    Catarina A.
    http://heartlover16.blogspot.pt

    ResponderExcluir
  14. Só coisinhas boas ;)
    http://retromaggie.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
  15. Que otimas compra eu ando muito a compra tudo que tem simbolo salutem achas que a mraca é boa

    ResponderExcluir
  16. Olá linda :)
    Obrigada ♥ por tudo mesmo! Espero que te lembres do que disse no Instagram hehe!

    Beijinhos,
    Catarina A.
    http://heartlover16.blogspot.pt

    ResponderExcluir
  17. Também fui ao supermercado este fim de semana e comprei muitas coisas saudáveis

    ResponderExcluir